Hoe ik krachttraining integreer?
Krachttraining Het programma waar je uit kan kiezen maakt gebruik van bokstraining en krachttraining. De invulling van het programma is totaal afhankelijk van het individu. Er zijn ook gevallen waarbij krachttraining geen deel uitmaakt van het programma en andersom. Dit is totaal afhankelijk van jou persoonlijke doelen. Ik heb een duidelijke filosofie in de toepassing […]
Waarom Boksen
Mensen hebben tegenwoordig maar weinig tijd. Iedereen wil prestaties leveren en winnen in het leven. Maar waarom bereiken de meeste nog niet wat ze willen bereiken? Waarom zijn ze nog niet blij met zichzelf of ontevreden over hun fysieke gesteldheid? Enorm veel mensen zijn zo gefocust op het najagen van hun doelen dat ze zichzelf vergeten. […]
You are the whole ocean
Je zou kunnen zeggen dat een kantelpunt is wanneer je eigenlijk verhuist van een fascinatie van het Mij, naar een interesse in beweging in het Zijn-zelf. Wat ik hiermee bedoel is, is als die geest stil wordt dan is het mogelijk om een soort langzaam bewegende bijna musicale patronen gewaar te worden die er zijn […]
“The question ‘Who am I?’ is not really meant to get an answer, the question ‘Who am I?’ is meant to dissolve the questioner.
Gedachten die neem je waar, want je weet wanneer er gedachten zijn en waneer ze daar niet zijn. Dus je bestaat wanneer er gedachten zijn en wanneer er geen gedachten zijn. Dus je je gedachten ben je niet. Hetzelfde geldt voor je fysieke sensaties, soms zijn ze er, en soms ook niet. Dus fysieke sensaties […]
The fear of conflict is almost always a sign of problems
Het is handig om te leren omgaan met conflicten, dan om altijd proberen de vrede te bewaren (want dat is slap). Als we leren aanvaarden dat conflicten kunnen optreden, dan kunnen we leren te-Zijn met in conflict zijn, en dat is handiger want dan hoef je er niet meer bang voor te zijn. Want als […]
Angst en stress
“Chronische stress richt meer schade aan dan welke oorzaak ook…” Niet alleen psychologisch, sociaal , maar ook lichamelijk…. Stress is eigenlijk een lichamelijk reactie op een situatie die mogelijk gevaarlijk is. Onze hersenen beoordelen namelijk in iedere situatie of er gevaar dreigt. Als er geen alarmsignalen komen, ervaren we geen stress. Maar zijn die signalen […]
geest, bewustzijn, aandacht, helderheid
Op internet kun je nagenoeg elke leraar volgen en elke leraar lijkt zo zijn eigen betekenis te geven aan de woorden ‘geest’, bewustzijn, aandacht, helderheid. Dat kan erg verwarrend werken. Misschien wordt de verwarring nog groter wanneer je mijn uitleg hier ook weer leest. De menselijke geest ligt verankerd in het lichaam. De geest wordt […]
There are two kinds of fear, physical and psychological fear
Er bestaan twee soorten angst, een fysieke en een psychologische angst. De fysieke angst zorgt via het celgeheugen van het lichaam voor automatische reacties. Deze angst beschermt het lichaam tegen gevaar. De psychologische angst heeft uitsluitend te maken met het geloof in de persoon. Deze angst sensaties worden meestal, zodra ze fysiek gesignaleerd worden direct […]
“You cannot truly express yourself until you first discover who you are.”
Wat wil jij? De Wil, die wil altijd maar wat, heeft nooit genoeg.. Succesvol worden, rijk, geliefd, gezien worden..? We willen van alles en streven dat wat we willen dan ook maar na.Na-streven. Dus lopen we constant achter iets aan? En wat is dat eigenlijk succesvol zijn? Je hoort het zo vaak passeren, ik heb […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Volgende »