Blog

You are the whole ocean

Je zou kunnen zeggen dat een kantelpunt is wanneer je eigenlijk verhuist van een fascinatie van het Mij, naar een interesse in beweging in het Zijn-zelf.  Wat ik hiermee bedoel is, is als die geest stil wordt dan is het mogelijk om een soort langzaam bewegende bijna musicale patronen gewaar te worden die er zijn […]

“The question ‘Who am I?’ is not really meant to get an answer, the question ‘Who am I?’ is meant to dissolve the questioner.

Gedachten die neem je waar, want je weet wanneer er gedachten zijn en waneer ze daar niet zijn. Dus je bestaat wanneer er gedachten zijn en wanneer er geen gedachten zijn. Dus je je gedachten ben je niet. Hetzelfde geldt voor je fysieke sensaties, soms zijn ze er, en soms ook niet. Dus fysieke sensaties […]

The fear of conflict is almost always a sign of problems

Het is handig om te leren omgaan met conflicten, dan om altijd proberen de vrede te bewaren (want dat is slap). Als we leren aanvaarden dat conflicten kunnen optreden, dan kunnen we leren te-Zijn met in conflict zijn, en dat is handiger want dan hoef je er niet meer bang voor te zijn. Want als […]

Angst en stress

“Chronische stress richt meer schade aan dan welke oorzaak ook…” Niet alleen psychologisch, sociaal , maar ook lichamelijk…. Stress is eigenlijk een lichamelijk reactie op een situatie die mogelijk gevaarlijk is. Onze hersenen beoordelen namelijk in iedere situatie of er gevaar dreigt. Als er geen alarmsignalen komen, ervaren we geen stress. Maar zijn die signalen […]

geest, bewustzijn, aandacht, helderheid

Op internet kun je nagenoeg elke leraar volgen en elke leraar lijkt zo zijn eigen betekenis te geven aan de woorden ‘geest’, bewustzijn, aandacht, helderheid. Dat kan erg verwarrend werken. Misschien wordt de verwarring nog groter wanneer je mijn uitleg hier ook weer leest. De menselijke geest ligt verankerd in het lichaam. De geest wordt […]

There are two kinds of fear, physical and psychological fear

Er bestaan twee soorten angst, een fysieke en een psychologische angst. De fysieke angst zorgt via het celgeheugen van het lichaam voor automatische reacties. Deze angst beschermt het lichaam tegen gevaar.  De psychologische angst heeft uitsluitend te maken met het geloof in de persoon. Deze angst sensaties worden meestal, zodra ze fysiek gesignaleerd worden direct […]

“You cannot truly express yourself until you first discover who you are.”

Wat wil jij? De Wil, die wil altijd maar wat, heeft nooit genoeg.. Succesvol worden, rijk, geliefd, gezien worden..? We willen van alles en streven dat wat we willen dan ook maar na.Na-streven. Dus lopen we constant achter iets aan? En wat is dat eigenlijk succesvol zijn? Je hoort het zo vaak passeren, ik heb […]

HAAL HET BESTE UIT JEZELF

Ben jij de laatste tijd moe, depressief, kan je nergens meer van genieten, voel je angst, durf je niet jezelf te zijn, ben je jezelf helemaal kwijtgeraakt. Val je vaak terug in oude patronen of zijn je gedachtes alleen maar gericht op het verleden in plaats van het heden of toekomst? Heb je verslavende gewoontes […]

ONLY THE TRUTH OF WHO YOU ARE, IF REALIZED, WILL SET YOU FREE

Authenticiteit is iets dat we niet kunnen veinzen. We denken dat we onszelf moeten creeren, en zo maken we steeds een soort plakwerk van onze persoonlijkheid. Dat komt omdat we proberen speciaal te zijn in plaats van Echt. We proberen op een zielige manier ons aan te passen aan alle andere mensen die hetzelfde proberen […]